こんにちは😌スタッフ106です。
皆様いかがお過ごしでしょうか！
早いもので2022年も残りあと僅かとなりました。
毎年思っていますが今年もあっという間でした（笑）
いよいよ冬本番❄️
寒さと乾燥、、、そして最近では子供から大人までパソコンやスマホの利用も増えて

ドライアイや眼精疲労を訴えて来院されることが増加しています。
まだまだ落ち着かない中で冬休みはご自宅で過ごされることも多いかと思います。
体だけでなく目もリラックスさせてほしいと思います( ´ー`)

●簡単な目のケア方法

⭐目の周りを優しくマッサージをしたりあたためる
⭐パソコンなど長時間使用する場合は適度な距離を保ち一定間隔の休憩をとり時々遠くを見るよう心がける
⭐涙の分泌を促進させるため意識的に瞬きをするなど

疲れを感じる前に休めることが大切です。
視力や症状にご不安な方はいつでもご相談ください。
そして毎年花粉症にお悩みの方も症状が出る前に予防対策からされることをおすすめします。
寒さも本格的になって参りましたので風邪などひかれませんようにご自愛ください。

年末は最終27日　火曜日までの診療となります。
年始は１月５日　木曜日から診療します。
宜しくお願い致します。

では、皆様よいお年をお迎え下さい。