皆様、こんにちは。スタッフ220です。

この間、とても気になるニュースが流れました。子供がブルーライトカット眼鏡をしたまま、

外に出ると悪影響を及ぼすと…。新聞にも載ってましたので、一部抜粋させていただきます。

光の青色成分「ブルーライト」をカットする眼鏡は、子どもに推奨する根拠がないとする見解を、

日本眼科学会や日本眼科医会などの眼科6団体が14日、共同で公表した。

ヒトの目に見える光（可視光）は赤や緑、青などの波長の異なる光からなる。

青い光は波長が短く、エネルギー量も多い。

このため、パソコンやスマートフォンの液晶画面から出る青い光を遮り、

目の疲れや眼球の障害を防ぐとして、「ブルーライトカット眼鏡」が一般に売られている。

日本眼科学会などの見解によると、青い光と体内時計の関係を示す論文はいくつかあり、

夜遅くまでスマホなどの強い光を浴びると、睡眠障害をきたす恐れが指摘されているという。

だが、曇り空や窓越しの自然光に含まれる青い光の方が液晶画面の青い光よりも多く、

「網膜に障害を生じることはないレベル」という。

また海外の研究では、ブルーライトカット眼鏡に、目の疲れを軽減する効果はなかったとするものがある。

さらに、子どもは太陽光を十分に浴びないと、近視が進むリスクが高まる。

このため、子どもにブルーライトカット眼鏡をつけると「発育に悪影響を与えかねない」と結論づけた。

日本眼科医会の加藤圭一常任理事は、

「ブルーライトという言葉はよく知られるようになったが、科学的な根拠は一般の人には十分に知られていない。

学校現場でデジタル教科書を導入する動きがある中で、今回の見解を冷静な判断に役立ててほしい」と話している。
（2021/4/16 朝日新聞DIGITALより）

今回の見解に先駆け、米国眼科アカデミーは3月、

目の疲れの予防のためにブルーライトカット眼鏡の使用は推奨しないという一般向けの文書を公表しています。

デジタル機器を一日中使う子どもにも同様に勧めず、目が疲れたら休憩することを推奨しています。

子供にとって、よかれと思っていたものが、かえって悪影響を及ぼしているとなっては、とても悲しいことですね。

詳細が気になる方は、
「小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見」-日本眼科医会
2021/4/14に、文書で発表されています。一度、目を通して見てくださいね。

すでに、ブルーライトカット眼鏡をお持ちの方は、眼鏡屋さんの保証期間が残っていれば、

レンズ交換していただけるかもしれませんので、ご購入された眼鏡屋さんに、ご相談されてみてはいかがでしょうか。

これを機に、度数の調整をご希望の方は、当院でも眼鏡処方箋を発行させていただいてます。

お気軽に、お問い合わせください。

皆様こんにちは。スタッフ800です。

検査をさせていただいていると、よく「まばたき」の少ない方、浅い方がいらっしゃいます。

お話を伺うと、眼の乾きや疲れを感じておられる場合が多いようです。

「まばたき」には涙を循環させる役割があります。目をキツめに閉じてみると、少し目が潤う感覚があると思います。

検査中、視力がいつもより出にくい場合には一度深く目を閉じていただいたり、何度かまばたきをしていただくと、

涙の循環により視力が回復することもあります。

逆に、まばたきができていなければ目が乾きがちになり、傷つきやすく痛みが出るなど、見えづらくなることもあります。

また、「まばたき」により、見続ける状態から一時解放することで、目を休めると同時に脳の緊張も解きます。

まばたきで目を閉じている0.3秒ほどの間に脳は情報をとりまとめ、目を開いた後に次の情報処理にとりかかるそうです。

まばたきはこまめに目や脳を休めて集中力を回復させ、情報処理を助けていることになります。

「まばたき」は、疲れ目やドライアイ防止にとても大切なのです。

無意識にしている「まばたき」。

意識してしっかりと閉じる「まばたき」をしてみませんか？疲れが和らぎストレスが軽減されるかもしれません。

最後に、当院はゴールデンウィーク中も診療しております。何かお困りの事がございましたらご来院下さい。

　今年も開院時の蘭が咲き始めました♪

こんにちは。スタッフの005です。

今年も桜の美しい季節になりました。
今月卒業式を迎えられた皆様、おめでとうございます。
4月からの新生活に、ワクワクドキドキされている事と思います。

さて、当院は現在、初めてのコンタクトレンズをご希望される患者様が、多く来院されております。来院されてからの簡単な流れをご紹介させて頂きます。

①目の検査
屈折（近視、遠視、乱視の度数)、眼圧、
角膜細胞の状態を器械を使って測定します。
その後視力検査。

②診察
眼科医が角膜に傷が無いか、涙の量は十分
かなど、コンタクトレンズを装用しても良い
眼の状態かチェックします。

③レンズの装用テスト
ご希望されるコンタクトレンズのトライアル
レンズを付けて、目の形状に合っているかチ
ェックします。その後度数の決定。

④装用、装脱練習
自分で付け外しが出来るように練習します。

⑤取り扱い説明
使用時の注意点や定期検査の説明をします。

全てが終了しましたら、処方箋をお渡し致します。

個人差はありますが、1時間弱要しますので、時間に余裕を持って、受付終了時間の1時間前には来院下さい。
受付の予約制は取っておりませんので、来院頂いた順番にご案内させて頂きます。

待ち時間でご迷惑をおかけすることがございますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

 こんにちは。スタッフ411です。 

気づけば、2021年も2か月が過ぎようとしています。 

まだまだコロナ禍で、行きたいところに行けない、会いたい人に会えないなど、 

我慢を強いられる生活が続いていますね。 

ですが、そんなことはお構いなしに、いよいよ花粉の季節がやってきました。 

当院でも、「目がかゆくて…」と、花粉症の症状を訴えて来院される患者様が増えてきました。 

 そこで、今日は点眼薬の基本的な点眼方法と間違った点眼方法などをご紹介させていただきます。 

◆基本的な点眼方法◆ 

 ・手を洗う 。

　新型コロナウイルスは目からも感染する可能性があると言われています。 

　点眼する前後には十分な手洗い・アルコール消毒を行ってください。 

・下まぶたを軽く下に引いて、あっかんべーの状態にし、1滴を確実に点眼します。 

　この時、容器の先がまぶたやまつ毛・目に触れないように。 

・まぶたを閉じてあふれた液を清潔なガーゼやティッシュで軽く拭き取ります。 

・まぶたを閉じたまま、目頭のやや鼻よりを指先でしばらく(1分～5分)軽く押さえます。 

 ＊2種類以上点眼する場合は、5分以上間隔を空けて点眼してください。 

＊開封後は1か月を目安とし、残った薬は捨てましょう。 

＊感染防止のため、ほかの人の目薬を共用しないようにしましょう。 

◆間違った点眼方法◆ 

 ・容器の先を目尻につけて点眼する。 

➡点眼液が汚染される原因になります！ 

　差しやすいからと、やっていませんか？ 

・点眼後、まばたきをする。 

➡目から鼻に流れ出てしまいます！ 

　のどから苦いのがきたことないですか？ 

 ・目の周りに落ちた液を流し込む 。

➡顔についた汚れや花粉・異物・細菌などが一緒に目に入ってしまいます！ 

　もったいないと思ってやっていませんか？ 

・指示された滴数よりも多く点眼する 。

➡目からあふれるだけで効果はありません！ 

　早く治りそうな気がしますが、もったいないだけです。 

 花粉症でつらい思いをされてる方が、少しでも快適に過ごせますように。 

 以上基本的な点眼薬について述べさせていただきました。 

詳しくは、医師または薬剤師の指示された用法・用量を守って点眼してください。

皆様　こんにちは　管理医師の内田です。

昨年の4月から管理医師として就任させていただいております。

この2月は大寒波が到来して凍るような空気のなか、

再度緊急事態宣言が11都府県に発令され、あまり外出もできず屋内で過ごすことの多い日々が続いております。

さて、長時間の読書やパソコン作業などの近業は大人であれば眼精疲労になり、高校生以下の成長期のお子様であれば近視の進行の一因となります。

そこで、近視の進行予防の生活について紹介させていただこうと思います。

近視というのは眼の形が前後に長くなることで、眼の中に入った光線のピントが網膜より前に合う状態です。

そのため、近視は近くのもはっきりみえますが遠くのものはにじんで見えます。

近視は遺伝性?

近視は生活環境のほか、遺伝も関与しているといわれています。

ご両親のどちらかに近視がおありでしたら気を付けてくださいね。

どんな環境にしたら良いの?

• 30分したら眼を休めましょう。30分以上の作業を連続させないことは効果が証明されています。
• 30 cm以上は眼を離して、200ルクス以上の明るさで読みましょう。

夕方以降にあまり頑張ってしまうと、寝つきによくないのでご注意を。

• 1日2時間は1000～3000ルクス以上の明かりにあたりましょう。

紫外線のきつい直射日光にあたらくても、屋外なら木陰で十分な照度が得られます。

やはり夕方以降には頭が冴えて寝つきによくないので気をつけてください。

また、成長とともに眼鏡の度数も変化してきます。

度の合っている眼鏡は近視予防に効果があり、見えづらいと感じられる際には、ぜひ検査をお勧め致します。

春を待ち望む日々ですが、皆様ご体調を崩されませんように。

2020年も残すところあと数日となりました。
今年はコロナに明け暮れた一年でしたね。
当院も4月に発令された緊急事態宣言により近鉄百貨店が閉店になったため休診せざるを得なくなったり、ゴールデンウィークにはベルテラスの本院で診療を行ったりと影響を受けました。
現在も感染防止策として、受付会計にはアクリル板を設置、空気清浄機の完備、アルコール洗浄の徹底を行い、スタッフはマスクに防護眼鏡やフェイスシールドの着用をして検査にあたらせていただいております。

当たり前だと思っていた日常が当たり前でなくなったことにショックを感じたり、目には見えないウィルスへの恐怖を感じたり、様々な感情に右往左往して本当にあっという間の一年でした。
ただ沈んでばかりいても何も変わらないなら、今出来ることを出来る限りで頑張らなければと思います。今あるものを大切にしないといけないと思います。

こんな状況にも関わらずご来院いただく患者様に満足いただける診療を提供出来るよう、2021年も医師、スタッフ一丸となって努めてまいります！
来年もどうぞ宜しくお願い致します。

尚、当院の年末年始のお休みは12月30日から1月4日までです。
1月5日からは通常通り診療致します。

最後になりましたが、奈良東大寺の大仏様は当時の疫病が収まることを願って建立されたという理由があるそうです。
穏やかな一年になることを願って行ってまいりました。
お身体ご自愛いただき、健やかな年末年始をお過ごし下さい。

スタッフ310

皆様　こんにちは　スタッフ319です。
早いものでもう１１月。
日に日に秋が深まる季節となりめっきり日が暮れるのが早くなりましたね。
体調などお変わりはございませんか??

先日、本院にてアレジオンＬＸ点眼液についての勉強会がありました。

今の時期、花粉症などで眼の痒みや充血でお困りの方も多いと思います。

そのような症状の方に、よく処方されるのがアレジオンＬＸ点眼液です。
アレジオンＬＸ点眼液は、１日に2回の点眼で良いので、お出かけ前・帰宅後の点眼でOKです。

仕事中になかなか点眼する時間がないという方にもオススメです。

そのうえ、防腐剤不使用でコンタクトの上からでも使用できます。

また当院では、イムノキャップラピッドという検査も実施しています。
この検査は、アレルギー性結膜炎、花粉症（アレルギー性鼻炎）の主な原因となる

8項目のアレルゲンに対する反応がわかる検査です。

その８項目は、
・ハウスダスト系
ダニ、猫、犬、ゴキブリ
・花粉系
スギ、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギ

注射器は使わず指先からの採血により約20分程で結果がわかります。

検査料は、３割負担の方で約¥3000程度。
注射が苦手な方、アレルギーの原因を知りたい方などは、お気軽にお問い合わせ下さいね。

皆様、こんにちは。スタッフ712です。
夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられるようになってきました。

まだまだコロナウイルスの感染など心配ではありますが、気をつけながら秋を楽しみたいですね。

本日はコンタクトレンズの定期検診の大切さについてお話ししたいと思います。

私は長年ハードコンタクトレンズを使用しておりました。

不調もなく、なくすこともないと、恥ずかしながら、眼科での定期検診へきちんと行っておりませんでした。
当院で働き始め、使い捨てのソフトコンタクトレンズに変更することになった際の検診で、

早期の緑内障ということがわかりました。

自覚症状もなかったので、驚き、ショックではありましたが、

検診のおかげで早めに発見することができたことはとても幸運でありがたかったです。

最近はコンタクトレンズをネットでも購入することもできますし、定期検診に行かれない方もおられるかと思います。

しかし、コンタクトレンズは高度管理医療機器であり、自分では分からない眼の症状がひそんでいる可能性もあります。

乾燥や夕方の眼の疲れが気になる方、しばらく検診に行ってなかった方、

当院、予約制ではありませんので、是非お気軽にお越し下さい。

3ヶ月に1度、忙しければ、せめて半年に1度でも眼科での検診を受診されることをおすすめ致します。

定期検診を受けながら快適なコンタクトレンズライフを送っていただけたらと思います。

皆様こんにちは。スタッフ106です。
夏も終わりが近づきましたが、今年は猛烈な暑さが続きましたね。

新型コロナウィルスの感染が日々拡大していることで、楽しみにされていた旅行や故郷への帰省を控えられたりと

異例の夏休みを過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
当院でも引き続き院内感染予防対策としてマスク、防護眼鏡の着用と消毒を徹底し、

安心して受診していただけるように心がけておりますので、ご理解ご協力をお願いいたします。

さて、今ではテレワークなどご自宅で仕事をされている方も少なくないと思います。

パソコンの使用時間が増えて眼鏡やコンタクトが手元をみる際にしんどくなり、来院されることが増えています。
皆様は大丈夫ですか？
我慢していると頭痛や肩凝りの原因にもなる場合もございます。
眼鏡が合っているかどうかと不安な方、マスク生活により普段は眼鏡だが外出時にはくもるのでコンタクトと使い分けしたい・・・など

生活スタイルに合ったものがないかとお考えの方もいつでもご相談ください。
毎日はつけないという方には１日で使い捨てのコンタクトがおすすめです。お手入れの手間もかかりません。

もちろん他の種類も多数ございます。お試しいただいた上でストレスなく生活できるお手伝いができればと、スタッフ一同考えております。

もうしばらく暑い日が続くといわれていますので皆様もお身体に気をつけてお過ごしください。